Dejar De Lado El Placer No Sirve

Tras más de un siglo de dietas presenciamos una epidemia de obesidad, sobrepeso y cinturas "gordas". Frente a ello, lo recurrente es "hambrear" a la gente con dietas muy bajas en calorías, poco placenteras y nada sostenibles en el tiempo.

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Recetas

Omelette de jamón y quesoOmelettes


Ingredientes

  • 1 huevo y 3 claras

  • rodajas finas de tomate

  • 1 feta de queso

  • 1 feta de jamón cocido

  • oregano c/n

  • sal

Preparación

Batir el huevo y las claras, salpimentar. Colocar en una sartén de teflón con roció vegetal, agregar el queso, el jamón y los tomates en rodajas con orégano. Cocinar.

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