Dejar De Lado El Placer No Sirve

Tras más de un siglo de dietas presenciamos una epidemia de obesidad, sobrepeso y cinturas "gordas". Frente a ello, lo recurrente es "hambrear" a la gente con dietas muy bajas en calorías, poco placenteras y nada sostenibles en el tiempo.

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Las Dietas No Funcionan

El paradigma actual para el tratamiento de la obesidad siguen siendo las dietas de hambre. Aun así, estamos frente a una epidemia de obesidad creciente, que es hasta el momento imparable.

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Hambre Emocional

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La Clave: "Porciones Justas"

Estamos diseñados para terminar todo lo que tenemos en el plato porque somos "completadores" que consumen para cuando no haya más.

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Recetas

Quesos Y AceitunasEnsaladas


 

Ingredientes

  • 2 tomates

  • ½ pepino

  • ½ cebolla colorada

  • ½ pimiento amarillo

  • 4 aceitunas negras

  • 1 cda. alcaparras

  • orégano

  • 100g de queso magro

  • aceite de oliva

  • sal

Procedimiento

Cortar los tomates, el pepino en rodajas. Cortar en aros finos la cebolla y en tiras el pimiento. Colocar en una ensaladera junto con las aceitunas y las alcaparras. Condimentar con sal, aceite y orégano. Agregar el queso en cubos.

 

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