Dejar De Lado El Placer No Sirve

Tras más de un siglo de dietas presenciamos una epidemia de obesidad, sobrepeso y cinturas "gordas". Frente a ello, lo recurrente es "hambrear" a la gente con dietas muy bajas en calorías, poco placenteras y nada sostenibles en el tiempo.

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Las Dietas No Funcionan

El paradigma actual para el tratamiento de la obesidad siguen siendo las dietas de hambre. Aun así, estamos frente a una epidemia de obesidad creciente, que es hasta el momento imparable.

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Hambre Emocional

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La Clave: "Porciones Justas"

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Recetas

Tarta de BerenjenasTartas


 

Ingredientes

  • 1 masa de tarta Light

  • 2 huevos y 2 claras

  • 2 cebollas

  • 1 berenjena

  • 1 pimiento

  • 2 cdas. de queso rallado

  • 2 cdas. de pan rallado

  • 1 cdita. de orégano

  • sal

  • pimienta

Preparación

Distribuir en la masa el pan rallado, Agregar en capas superpuestas todos los vegetales cocidos y volcar encima los huevos batidos condimentados con el queso. Hornear a 190º C durante 30-45 minutos.

 

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