Dejar De Lado El Placer No Sirve

Tras más de un siglo de dietas presenciamos una epidemia de obesidad, sobrepeso y cinturas "gordas". Frente a ello, lo recurrente es "hambrear" a la gente con dietas muy bajas en calorías, poco placenteras y nada sostenibles en el tiempo.

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Las Dietas No Funcionan

El paradigma actual para el tratamiento de la obesidad siguen siendo las dietas de hambre. Aun así, estamos frente a una epidemia de obesidad creciente, que es hasta el momento imparable.

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Hambre Emocional

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La Clave: "Porciones Justas"

Estamos diseñados para terminar todo lo que tenemos en el plato porque somos "completadores" que consumen para cuando no haya más.

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Recetas

NicoiseEnsaladas


 

Ingredientes

  • 2 Papas

  • 200g. de mix de hojas verdes

  • 1 lata de atún al natural

  • 3 tomates

  • 4 claras de huevos duros

  • 50g de aceitunas negras.

Aderezo

  • 2 cdas. de mostaza

  • vinagre

  • aceite de oliva

  • sal

  • pimienta

 

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