Dejar De Lado El Placer No Sirve

Tras más de un siglo de dietas presenciamos una epidemia de obesidad, sobrepeso y cinturas "gordas". Frente a ello, lo recurrente es "hambrear" a la gente con dietas muy bajas en calorías, poco placenteras y nada sostenibles en el tiempo.

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Las Dietas No Funcionan

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Hambre Emocional

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La Clave: "Porciones Justas"

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Recetas

Lasagna de BerenjenaVegetales


Ingredientes

 

  • 2 berenjenas
  • 3 cebollas
  • 3 tomates
  • Sal c/n
  • Queso rn Hebras Light
  • Rocío vegetal c/n 

 

Procedimiento 

Cortar las berenjenas en lonjas finas, la cebolla en aros y el tomate en rodajas, salpimentar. Sobre una placa para horno con rocío vegetal, superponer láminas de berenjena, tomate, cebolla y berenjena nuevamente. Agragar condimentos a gusto. Repetir la operación dos o tres veces. Espolvorear por encima queso en hebras Light y llevar al horno a 180° C.

 

 

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