Dejar De Lado El Placer No Sirve

Tras más de un siglo de dietas presenciamos una epidemia de obesidad, sobrepeso y cinturas "gordas". Frente a ello, lo recurrente es "hambrear" a la gente con dietas muy bajas en calorías, poco placenteras y nada sostenibles en el tiempo.

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Recetas

Atún y Tomate Sandwich


 

Ingredientes

 

  • 2 rebanadas de pan integral
  • ½  lata de atún al natural
  • ½ tomate cortado en rodajas
  • lechuga cortada en juliana
  • 1 cda. de mayonesa Light 

 

 


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