Dejar De Lado El Placer No Sirve

Tras más de un siglo de dietas presenciamos una epidemia de obesidad, sobrepeso y cinturas "gordas". Frente a ello, lo recurrente es "hambrear" a la gente con dietas muy bajas en calorías, poco placenteras y nada sostenibles en el tiempo.

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Las Dietas No Funcionan

El paradigma actual para el tratamiento de la obesidad siguen siendo las dietas de hambre. Aun así, estamos frente a una epidemia de obesidad creciente, que es hasta el momento imparable.

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Hambre Emocional

El hambre emocional y las conductas compulsivas no son más que distraerse para no sentir, pensar o decir. No prestamos atención a la cantidad o al tipo de comida que ingerimos, ni tampoco a la velocidad con la que lo haré. Esta conducta inconsciente lleva muchas veces a comer grandes cantidades de comida y, posteriormente, a sentir culpa.

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La Clave: "Porciones Justas"

Estamos diseñados para terminar todo lo que tenemos en el plato porque somos "completadores" que consumen para cuando no haya más.

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Fun Facts

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Fun Facts

1 Danette crema americana tiene 140Cal. y 1 Ser Tentación chocolate 91Cal.

8 palmeritas tienen 300Cal. y 8 Mana livianas 80Cal.

1 cda de dulce de leche tiene 64Cal. y 1 cda de mermelada Light 27Cal.

1 cda. de mayonesa tiene 63Cal. y 1 de Savora 9Cal.

1 vaso de jugo Baggio Light tiene 60Cal. y 1 de jugo Clight 4Cal.

1 yogur Ser libre tiene 60Cal. y un exprimido de naranjas 160Cal.

1 Paty Light tiene 128Cal. y 1 Paty Estilo Criollo sabor chorizo tambien 128Cal

1 ensalda Caesar pechuga crispy tiene 493Cal. y 1 hamburguesa pechuga grill 378Cal.

4 aceitunas verdes tienen 19Cal y 4 aceitunas negras 57Cal.


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